Startuoja naujo sezono plaukimo treniruotės ir vaikams, ir suaugusiesiems
Kretingos sporto centre prasideda plaukimo treniruotės vaikams ir suaugusiesiems. Plaukimo treniruotes ves profesionalūs sporto treneriai, kurie mokymąsi plaukti pavers naudingu ir mėgiamu užsiėmimu.
Treniruotės metu plaukimo treneris supažindina su vandens savybėmis bei padeda nugalėti vandens baimę. Išmokstama pradinių plaukimo judesių, laikytis vandens paviršiuje ir bazinių plaukimo būdų. Treniruočių metu mokomasi plaukti keturiais plaukimo būdais: laisvu stiliumi, peteliške, nugara ir krūtine. Pažengusiųjų grupės – tobulina esamus įgūdžius ir dalyvauja plaukimo varžybose.
Plaukimo treneriai:
Indrė Jeršovienė – kineziterapeutė, profesionali plaukikė, pradedančiųjų plaukikų trenerė.
Tomas Šalna – fizinio rengimo treneris, karinio plaukimo instruktorius, profesionalus plaukikas, pradedančiųjų ir pažengusiųjų plaukikų treneris.
Rita Simanauskienė – profesionali plaukikė, Lietuvos plaukimo rinktinės narė, kuri specializuojasi aukšto meistriškumo sportininkų ugdyme, Baltijos šalių plaukimo čempionų trenerė.
Vaikų grupinių treniruočių tvarkaraštis (plaukimo trenerė Indrė Jaršovienė)
- Pirmadieniais ir trečiadieniais 14.00 val. (4–6 metų vaikai), vaikų baseinas;
- Pirmadieniais ir trečiadieniais 15.00 val. (6–8 metų vaikai);
- Pirmadieniais ir trečiadieniais 16.00 val. (9–14 metų vaikai);
- Antradieniais ir ketvirtadieniais 15.00 val. (6–8 metų vaikai);
- Antradieniais ir ketvirtadieniais 16.00 val. (9–14 metų vaikai).
Abonemento kaina – 31 eur.
Vaikų grupinių treniruočių tvarkaraštis (plaukimo trenerė Rita Simanauskienė)
Antradieniais ir ketvirtadieniais (pažengusieji) 15.30 val.
Vaikų grupinių treniruočių tvarkaraštis (plaukimo treneris Tomas Šalna)
Šeštadieniais ir sekmadieniais (pažengusieji) 11.00 val.
Abonemento kaina – 46 eur.
Suaugusiųjų grupinių treniruočių tvarkaraštis (plaukimo treneris Tomas Šalna)
Šeštadieniais ir sekmadieniais (naujokai) 10.00 val.
Abonemento kaina – 65 eur.
Treniruotės vyksta pagrindiniame 25 m ilgio, 145–185 cm gylio baseine. Treniruotės vyksta 2 kartus per savaitę. 1 mėnesio abonementas – 8 treniruotės. Plaukimo pamokos vyksta grupėse iki 12 asmenų.
Treniruotė trunka 45 minutes. Į treniruotes privaloma atsinešti: plaukimo kostiumėlį (vientisas) / glaudes, plaukimo kepuraitę, akinius, gumines šlepetes, asmens higienos priemones.
Kilus klausimams dėl plaukimo pamokų, susisiekite tel. +370 669 11 879 arba el. paštu info@kretingasc.lt Valstybinių švenčių dienomis treniruotės nevyksta.
Prasitęsti abonementą leidžiama 7 dienoms per vieno mėnesinio abonemento galiojimo laikotarpį (dėl ligos ar kitų svarbių priežasčių). Pasibaigus abonemento galiojimo laikui, paslauga nėra suteikiama ir pinigai negrąžinami.
Atgaline tvarka plaukimo treniruočių abonementai nėra pratęsiami. Norint pratęsti abonementą būtina nedelsiant informuoti administraciją tel. +370 669 11 879.
Privačias plaukimo pamokas veda plaukimo treneris Tomas Šalna. Registracija tel. +370 669 11 879.