Nemokamos treniruotės baseine
Įgyvendinant projektą „Sportas be ribų: sveika gyvensena – kiekvienam“, Kretingos sporto centro baseine bus organizuojamos įvairios nemokamos veiklos, skirtos skirtingo amžiaus Kretingos miesto gyventojams.
Nėščiųjų mankštos vandenyje
Nėščiųjų mankštos vandenyje – švelnus fizinis aktyvumas, padedantis stiprinti kūną, gerinti savijautą, mažinti nėštumo metu patiriamą fizinę įtampą ir palaikyti fizinį aktyvumą. Vandens aplinka leidžia judėti lengviau, mažina sąnariams bei stuburui tenkantį krūvį ir suteikia daugiau komforto atliekant pratimus.
Užsiėmimus veda kineziterapeutė Živilė Tamulienė, turinti patirties kineziterapijos vandenyje ir fizioterapijos srityse. Specialistė veda individualias ir grupines programas nėščiosioms, kūdikiams, suaugusiesiems bei sportininkams.
Užsiėmimai vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 17.30 val.
Registracija vyksta. Vietų skaičius ribotas. Treniruotės vyksta iki 2027 m. birželio 1 d.
Kūdikių plukdymas
Kūdikių plukdymas – užsiėmimai vandenyje, skirti kūdikio fiziniam vystymuisi, judesių koordinacijai ir pažinčiai su vandens aplinka. Užsiėmimų metu tėvai kartu su specialistu mokosi saugiai laikyti, plukdyti kūdikį ir atlikti jo amžiui pritaikytus pratimus vandenyje. Į užsiėmimus kviečiami tėvai su 4–12 mėnesių amžiaus kūdikiais.
Užsiėmimus veda kineziterapeutė Živilė Tamulienė, turinti patirties kineziterapijos vandenyje ir darbo su kūdikiais srityje.
Užsiėmimai vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 16.30 val.
Registracija vyksta. Vietų skaičius ribotas. Treniruotės vyksta iki 2027 m. birželio 1 d.
Plaukimo treniruotės vaikams
Plaukimo treniruotės – užsiėmimai, kurių metu vaikai mokysis taisyklingai ir saugiai elgtis vandenyje, lavins pagrindinius plaukimo įgūdžius, koordinaciją ir ištvermę, stiprins visą kūną bei ugdys pasitikėjimą savimi vandenyje.
Treniruotes ves Jonas Jokšas – „LTU Aquatics“ sertifikuotas vaikų plaukimo treneris, profesionalus plaukikas ir kineziterapijos studentas. 2021 m. jam suteiktas Lietuvos plaukimo meistro vardas. Jono sportinė patirtis ir kineziterapijos žinios padeda vaikams mokytis taisyklingos plaukimo technikos, lavinti fizines savybes bei saugaus elgesio vandenyje įgūdžius.
Treniruotės skirtos 6–8 metų vaikams. Užsiėmimai vyksta pirmadieniais 17.00 val. ir trečiadieniais 15.00 val. Kretingos rajono sporto centro baseine.
Registracija uždaryta. Vietų skaičius ribotas. Treniruotės vyksta iki birželio 1 d.
Šuolių į vandenį treniruotės vaikams
Treniruotės skirtos vaikams, kurie jau labai gerai plaukia ir užtikrintai jaučiasi vandenyje. Treniruotėse vaikai toliau tobulins plaukimo įgūdžius, mokysis naujų plaukimo technikos elementų, išbandys sudėtingesnes užduotis vandenyje.
Treniruotes ves Jonas Jokšas – „LTU Aquatics“ sertifikuotas vaikų plaukimo treneris, profesionalus plaukikas ir kineziterapijos studentas. 2021 m. jam suteiktas Lietuvos plaukimo meistro vardas.
Užsiėmimai vyksta trečiadieniais 16.00 val. Kretingos rajono sporto centro baseine.
Dalyvavimas nemokamas. Registracija vyksta. Vietų skaičius ribotas. Treniruotės vyksta iki birželio 1 d.
Vandens mankštos jaunimui
Kineziterapija vandenyje – specializuoti užsiėmimai, kuriuose pasitelkiamos vandens savybės ir individualiai parinkti pratimai. Užsiėmimų metu siekiama gerinti judėjimo funkcijas, stiprinti raumenis, lavinti koordinaciją, pusiausvyrą ir bendrą fizinę būklę.
Užsiėmimus ves Rosana Urbonavičienė. Dalyvavimas nemokamas. Registracija jau netrukus. Vietų skaičius ribotas.
Registracija jau netrukus. Treniruotės vyks 2027 m. sausio-lapkričio mėn.
Irklenčių treniruotės
Irklenčių treniruotes planuojama pradėti 2027 metais. Užsiėmimai bus skirti mažiau galimybių turinčiam jaunimui.
Šiuo metu rengiama išsamesnė informacija apie treniruočių laiką, trenerį ir registraciją.
Registracija jau netrukus. Treniruotės vyks 2027 m. sausio-lapkričio mėn.