Plaukimo treniruotės vaikams Kretingoje – galimybė išmokti plaukti, tobulinti jau turimus įgūdžius ir saugiau bei užtikrinčiau jaustis vandenyje. Kretingos sporto centras kviečia vaikus registruotis į 2026–2027 m. plaukimo sezoną.
Naują sezoną formuojamos skirtingo amžiaus ir pasirengimo lygio grupės – nuo pirmųjų plaukimo įgūdžių iki pažengusiųjų treniruočių. Užsiėmimų turinys ir sudėtingumas pritaikomi atsižvelgiant į vaikų amžių bei turimus plaukimo įgūdžius.
Plaukimo treniruotės vaikams Kretingoje
Jaunesni ir pradedantieji plaukikai treniruočių metu susipažįsta su vandeniu, mokosi saugiai jame jaustis, taisyklingai kvėpuoti, išsilaikyti vandens paviršiuje ir atlikti pagrindinius plaukimo judesius.
Jau turintys plaukimo pagrindus vaikai tobulina skirtingų plaukimo būdų techniką, koordinaciją ir ištvermę. Pažengusiųjų grupėse daugiau dėmesio skiriama taisyklingai plaukimo technikai, fiziniam pasirengimui ir nuosekliam sportiniam tobulėjimui.
Plaukimo treniruotės vaikams Kretingoje organizuojamos skirtingo amžiaus ir pasirengimo vaikams, todėl tinkamą grupę gali pasirinkti tiek pradedantieji, tiek jau turintys plaukimo patirties.
Treniruočių tvarkaraštis
Grupinės plaukimo treniruotės vyksta pagal iš anksto sudarytą savaitės tvarkaraštį. Pasirinkęs grupę vaikas lanko jai priskirtas treniruotes nurodytomis savaitės dienomis.
Indrė Jeršovienė
1 grupė | 4–6 metų vaikai
Pirmadieniais ir trečiadieniais – 14.00–15.00 val.
2 grupė | 6–8 metų vaikai
Pirmadieniais ir trečiadieniais – 15.00–16.00 val.
3 grupė | 9–14 metų pažengusieji
Pirmadieniais ir trečiadieniais – 16.00–17.00 val.
4 grupė | 6–8 metų vaikai
Antradieniais ir ketvirtadieniais – 14.00–15.00 val.
5 grupė | 6–8 metų pažengusieji
Antradieniais ir ketvirtadieniais – 15.00–16.00 val.
6 grupė | 9–14 metų vaikai
Antradieniais ir ketvirtadieniais – 16.00–17.00 val.
7 grupė | 6–8 metų vaikai
Penktadieniais – 16.00–17.00 val.
Virginija Valiūnienė
1 grupė | 6–8 metų vaikai
Pirmadieniais – 16.00–17.00 val.
2 grupė | 9–14 metų pažengusieji
Pirmadieniais – 17.00–18.00 val.
3 grupė | 6–8 metų vaikai
Antradieniais ir ketvirtadieniais – 15.00–16.00 val.
4 grupė | 9–14 metų vaikai
Antradieniais ir ketvirtadieniais – 16.00–17.00 val.
Rita Simanauskienė
1 grupė | 6–8 metų pažengusieji
Antradieniais ir penktadieniais – 15.00–16.00 val.
2 grupė | 9–14 metų pažengusieji
Antradieniais ir penktadieniais – 16.00–17.00 val.
Plaukimo trenerės
Indrė Jeršovienė
Kineziterapeutė, plaukimo trenerė ir buvusi profesionali plaukikė. Sukaupta sportinė patirtis ir kineziterapijos žinios leidžia treniruotėse daug dėmesio skirti taisyklingam judesiui, plaukimo technikai ir nuosekliam vaiko tobulėjimui.
Virginija Valiūnienė
Patyrusi plaukimo trenerė, turinti daugiau nei 40 metų pedagoginio ir 20 metų plaukimo mokymo stažą. Ilgametė patirtis leidžia sėkmingai dirbti su įvairaus amžiaus ir pasirengimo vaikais, padėti jiems išmokti plaukti ir nuosekliai tobulinti turimus įgūdžius.
Rita Simanauskienė
Plaukimo trenerė, buvusi profesionali plaukikė ir Lietuvos plaukimo rinktinės narė. Sukaupta sportinė ir trenerės patirtis leidžia dirbti tiek su plaukimo pagrindus įgyjančiais vaikais, tiek su pažengusiais plaukikais, siekiančiais aukštesnio meistriškumo.
Individualios treniruotės
Kretingos sporto centre taip pat vyksta individualios plaukimo treniruotės vaikams ir suaugusiesiems.
Individualūs užsiėmimai tinka norintiems pradėti mokytis plaukti savo tempu, įveikti vandens baimę, patobulinti konkrečius plaukimo įgūdžius arba daugiau dėmesio skirti plaukimo technikos koregavimui.
Individualių treniruočių laikai derinami pagal trenerių užimtumą.
Kodėl vaikams verta lankyti plaukimo treniruotes?
Plaukimas – ne tik sportinė veikla, bet ir svarbus gyvenimo įgūdis. Reguliarios treniruotės stiprina visą kūną, lavina ištvermę, koordinaciją ir judesių kontrolę.
Sistemingai treniruodamiesi vaikai tobulina plaukimo techniką, mokosi siekti užsibrėžtų tikslų, ugdo discipliną, savarankiškumą ir pasitikėjimą savo gebėjimais.
Registracija į plaukimo treniruotes
Treniruotės vyksta 25 metrų ilgio baseine 2 kartus per savaitę. 1 mėnesio abonementą sudaro 8 treniruotės, o grupėse yra iki 12 asmenų. Treniruotės trukmė – 45 minutės. Abonemento kaina vaikams yra 31 Eur.
Vietų skaičius grupėse ribotas, todėl kviečiame registruotis iš anksto ir pasirinkti vaikui tinkamiausią grupę.
Registracija ir išsamesnė informacija:
Tel. +370 669 11 879
El. p. registratura@kretingasc.lt
Svarbi informacija
- Plaukimo pamokose būtina su savimi turėti plaukimo kostiumėlį (vientisą) / glaudes, plaukimo kepuraitę, akinius, gumines šlepetes ir asmens higienos priemones.
- Abonementas galioja 1 mėnesį. Dėl svarbių priežasčių jį galima pratęsti 7 dienoms, informavus administraciją telefonu +370 669 11 879.
- Valstybinių švenčių dienomis treniruotės nevyksta.
Laukiame jūsų Kretingos sporto centre!